4月13日至4月26日，我校学生心理健康教育与咨询中心举办了2期“走出社交孤岛·与你共嗅花香”研究生人际交往主题团体辅导活动，共35名在校研究生参与活动。

本次团体辅导分为“知你知我”“心手相牵”两个单元。第一单元以“组长说”“串名字”两个热身活动开场，帮助团体成员相识、熟悉。在“泡泡糖”“动物自画像”“许愿精灵”等系列活动中，通过成员之间自我剖析与相互分享，进一步明确团体目标和方向，引导大家觉察自己、认识自己，加强积极认知，学会理性沟通。

第二单元通过“布谷鸟”韵律操和“大风吹”小游戏，逐步拉进成员距离、活跃现场气氛。随后在“桃花朵朵开”“我说你听”“人际财富圈”三个活动中，帮助成员探索明晰自己的人际财富，学会主动倾听、接纳、肯定、支持他人。最后通过真情寄语环节，让成员感受彼此一的鼓励或祝福，为今后的人际交往增添亮色与希望。

在整个活动过程中，成员之间相互鼓励、配合无间，欢声笑语不断，大家在丰富的活动和真诚的交流中持续观察、学习，共同找寻、建立并维持良好人际关系的技巧。小组成员纷纷表示，此次团辅活动舒缓了近期学习和生活的压力，让自己勇敢迈出人际交往第一步，感受人际美好，使自己对未来的研究生学习生涯更有信心。

今后学校将不断创新形式，开展系列有针对性的心理健康教育活动，提升学校研究生心理健康教育水平，为研究生的身心健康发展提供全面支持和保障。

（2023年5月7日学生工作部来稿 文/倪娜 审核：张冬青）